Học theo cách chăm sóc da của Hồ Ngọc Hà để có được làn da đẹp và khỏe

0
Chỉnh sửa gần nhất

Cách chăm sóc da của Hồ Ngọc Hà không khỏi khiến nhiều người tò mò. Dù đã 35 tuổi, làn da của cô vô cùng mịn màng, tươi trẻ và đầy sức sống.

1. Bí quyết chăm sóc da của Hà Hồ

Tẩy trang và làm sạch da đúng cách

Hồ Ngọc Hà là một trong những mỹ nhân Việt sở hữu làn da và vóc dáng đáng ngưỡng mộ ở độ tuổi ngoài 30. Người đẹp từng chia sẻ khá nhiều bí quyết giữ dáng như tập yoga, detox cơ thể nhưng lại ít khi nói về chăm sóc da nên nhiều người khá tò mò. Tuy nhiên, hóa ra các bước chăm sóc da ban đêm của “nữ hoàng giải trí” khá đơn giản.

Học theo cách chăm sóc da của Hồ Ngọc Hà2

Hồ Ngọc Hà sở hữu làn da trắng sáng, tràn đầy sức sống

Theo đó, Hồ Ngọc Hà luôn lưu ý đến việc làm sạch da đúng cách mỗi sáng và tối. Sau khi về đến nhà, cô đều lập tức sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ hoàn toàn mỹ phẩm cùng lớp nhờn bẩn trên da. Việc dùng sữa rửa mặt sau khi dùng tẩy trang cùng rất cần thiết vì hiếm có sản phẩm tẩy trang nào có thể loại bỏ tất tần tật bụi bẩn và lớp make up một cách sạch sẽ hoàn toàn.

Sau đó, cô dùng nước hoa hồng (toner) thấm vào miếng bông rồi nhẹ nhàng lau khắp gương mặt. Bước tiếp theo, Hà Hồ cho serum (tinh chất) ra tay rồi vỗ đều trên gương mặt trong vòng 1 phút. Cô dùng thêm máy sử dụng công nghệ ion để đảm bảo đưa các dưỡng chất vào da sâu hơn chứ không chỉ dừng lại ở tầng biểu bì.

Học theo cách chăm sóc da của Hồ Ngọc Hà1

Sau khi về nhà, tẩy trang và đắp mặt nạ

Mặt kim loại của máy áp lên da thấy rõ sức nóng và các sản phẩm dưỡng da như tan rồi trung hòa vào da ngấm xuống các tầng da bên dưới, dùng xong bước này bao giờ da cũng căng láng mịn màng. Chú ý, nếu bạn sử dụng loại máy này thì nên chuyển động máy theo hướng lên trên và thật nhẹ nhàng chứ không kéo di máy xuống chiều phía dưới khiến da bị chảy, hình thành nếp nhăn sớm, thậm chí là mẩn đỏ và rát da.

Uống đủ nước 

Học theo cách chăm sóc da của Hồ Ngọc Hà3

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước là một trong những thành phần quan trọng nhất trong cơ thể, chiếm khoảng ¾ trong cơ thể người, tùy thuộc vào kích cỡ cơ thể. Các nhà khoa học khuyên rằng uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Với Hà, uống đủ nước trong ngày chính là một trong những bí quyết đơn giản nhất để làm đẹp da của chị em chúng ta.

Tập thể dục đều đặn

Học theo cách chăm sóc da của Hồ Ngọc Hà4

Tập Yoga thường xuyên

Hà Hồ là người của công chúng nên việc giữ gìn vóc dáng cân đối là điều vô cùng cân thiết. Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cân đối thì đương nhiên việc tập thể dục thể thao luôn là ưu tiên hàng đầu, vừa có được một sức khỏe tốt lại vừa có thể làm đẹp. Hà chọn Yoga không những giúp dáng chuẩn mà còn mang lại làn da đẹp và một tinh thần tốt.

Sử dụng dịch vụ Spa

Học theo cách chăm sóc da của Hồ Ngọc Hà5

Đến spa chăm sóc da

Hà Hồ là Sao hạng A của Việt Nam với khối lượng công việc vô cùng bận rộn. Việc chăm sóc da bằng những sản phẩm tự nhiên mặc dù tốt nhưng chưa phải là lựa chọn tốt nhất dành cho cô ấy. Do đó, việc sử dụng liệu trình chăm sóc da và thư giãn của spa là thích hợp nhất, vừa tiết kiệm thời gian lại vừa đảm bảo làn da đẹp lên trông thấy.

2. Một số cách chăm sóc da hiệu quả khác

Chế độ ăn cho làn da khỏe mạnh

Một trong những mẹo hay chăm sóc làn da khỏe mạnh là hãy ăn những thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là những thức ăn tốt nhất cho làn da:

  • Thức ăn có chứa chất acid béo Omega-3 (cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi)
  • Thức ăn có chứa vitamin A hoặc beta-carotene (khoai lang, cà rốt, xoài, rau bina)
  • Thức ăn có chứa nhiều chất kẽm (thịt bò, đậu phộng, bí ngô)
  • Trái cây tươi và rau
  • Nước
  • Trà

Giữ ẩm

Giữ ẩm da rất quan trọng, đặc biệt đối với làn da khô. Uống nhiều nước là một trong những cách duy trì độ ẩm làn da. Nước cũng có thể giúp dẫn chất dinh dưỡng đến da. Tuyệt đối tránh các loại nước uống khử nước như là thức uống có gas, cà phê và thức uống có cồn như rượu, bia.

Thời tiết lạnh và nước nóng cũng có thể làm khô da, vì thế cố gắng tránh tiếp xúc càng nhiều càng tốt. Những người có làn da khô nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, thậm chí cả ngay trong suốt mùa đông. Đặc biệt, nên sử dụng kem dưỡng dã để cấp ẩm, tránh khô da nứt nẻ.

Giấc ngủ và trẻ hóa làn da

Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng đối với chế độ chăm sóc da. Khi người ta ngủ, chế độ tự điều chỉnh trẻ hóa da sẽ hoạt động, các tế bào sẽ được phục hồi. Giấc ngủ quan trọng vì đó là thời gian mà làn da phục hồi và tái tạo sau một ngày dài. Để giúp da mạnh khỏe, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng /ngày. Lớp trang điểm có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo làn da, vì thế nên loại bỏ chúng trước khi đi ngủ.

Để sở hữu làn da đẹp là điều không dễ nhưng cũng không quá khó khăn, bạn cần thực sự quan tâm và chăm sóc thì mới đẹp được. Đôi khi không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc đắt tiền, chỉ cần thay đổi thói quen sống lành mạnh thì làn da của bạn đã khỏe hơn nhiều.

Xem thêm:

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng