10 lợi ích từ muối biển giúp khỏe đẹp toàn thân

0

Muối biển có tính chất khác hẳn so với các loại muối tinh chế thông thường và mang lại nhiều lợi ích vượt trội trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

Tăng cường hệ miễn dịch: Muối biển tự nhiên giúp hệ miễn dịch bền vững và mạnh mẽ hơn, nhờ đó cơ thể chống được các virus gây cảm cúm, sốt, dị ứng và các bệnh tự miễn khác. Ngoài ra muối biển có tính sát trùng nên ngăn ngừa nhiễm trùng, giúp vết thương mau lành.

Giúp duy trì tính kiềm trong máu và chất dịch: do muối biển không bị biến đổi ở nhiệt độ cao (cho nên khi để ngoài không khí muối biển không bị chảy nước như muối tinh chế), không bị tẩy rửa nên muối biển còn giữ được nhiều khoáng tố tự nhiên giúp trung hòa, đào thải, phân hủy các chất axit trong máu và tế bào vốn là những chất đe dọa tính mạng con người.

10 lợi ích từ muối biển giúp khỏe đẹp toàn thân

Muối biển chưa qua xử lý, không chứa chất phụ gia, không bị chảy nước khi để ngoài trời như muối thường

Chữa lành bệnh hen suyễn: nhờ tính kháng viêm đường hô hấp, ngăn chặn tiết dịch đờm, chất nhầy và làm sạch đường hô hấp giúp dễ thở hơn. Tuyệt vời hơn là muối biển không có tác dụng phụ khi dùng ở nồng độ trung bình.

Muối biển giúp giảm cân vì nó giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng và chuyển hóa nhanh, không gây sự tích tụ trong đường tiêu hóa, tăng cường sự hấp thu dinh dưỡng của đường ruột, không gây táo bón và béo phì. Nhờ tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu mà muối biển có khả năng ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở người béo phì.

Làm khỏe tim mạch: Chúng ta thường thấy những người bị suy kiệt sức khoẻ và mất  nước thường được truyền nước muối biển đó là vì nước muối biển là một loại nước điện giải lý tưởng. Uống một ly nước muối biển mỗi ngày có thể giúp điều hòa nhịp tim, làm hạ cholesterol máu, điều hòa và ổn định huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, phòng tránh đột quỵ và các cơn đau thắt ngực.

Điều chỉnh lượng đường trong máu: Muối biển tự nhiên giúp cơ thể chúng ta giảm nhu cầu tiêu thụ insulin, nhờ vậy mà đường huyết ổn định. Bệnh nhân mắc tiểu đường thì nên thay thế muối ăn bằng muối biển sẽ rất tốt.

Phòng ngừa loãng xương: Hơn ¼ lượng muối trong cơ thể được lưu trữ tại xương. Khi cơ thể thiếu muối và nước sẽ rút bớt natri từ xương ra ngoài, gây mất cân bằng khoáng chất trong xương, dẫn đến bệnh loãng xương, thoái hóa. Vì vậy nên uống nhiều nước và tiêu thụ muối biển ở mức độ cân bằng vừa đủ sẽ giúp xương khỏe mạnh, cứng cáp hơn.

Cải thiện làn da: Tắm muối biển tự nhiên là một phương pháp hữu hiệu để chữa chứng khô da, nứt nẻ da, nổi mụn, vẩy nến, eczema, ngứa da, nấm da. Muối biển giúp các lỗ chân lông nở ra, làm nước dễ thấm vào các tế bào nội mô, tẩy các tế bào da chết, nuôi dưỡng da và làm cho làn da mềm mượt hơn.

10 lợi ích từ muối biển giúp khỏe đẹp toàn thân

Muối biển giúp làn da khỏe đẹp và mịn màng hơn

Xem thêm: 6 thói quen có hại trong ăn uống hàng ngày

Cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh: Kali cần thiết cho cơ bắp hoạt động. Muối biển tuy chứa hàm lượng nhỏ kali nhưng lại có vai trò giúp cơ thể hấp thu tốt các loại thực phẩm hàng ngày, nhờ đó ngăn ngừa được chứng đau nhức cơ bắp, chứng co thắt cơ và chuột rút.

Giảm stress: muối biển giúp cơ thể sản xuất hai loại hormone thiết yếu giúp chúng ta chống stress đó là serotonin và melatonin, góp phần làm êm dịu, thư giãn thần kinh, xua tan mệt mỏi và tạo một giấc ngủ êm ái vào ban đêm.

10 lợi ích từ muối biển giúp khỏe đẹp toàn thân

Tắm và massage với muối biển để tinh thần được thư giãn

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng