Những món ăn, đồ uống muốn dùng ngay khi về nhà ngày hè

0

Vào những ngày hè nóng bức, sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi, bạn nhất định không nên bỏ qua những món ăn, đồ uống dưới đây.

Hãy cùng anbac.info điểm danh những đồ uống, món ăn được nhiều người ưa thích những ngày hè nắng nóng nhé.

Nước mía

Mùa hè là thời điểm mà những hàng, quán nước mía mở cửa rất nhiều. Điều này cũng là điều dễ hiểu khi mà khi mà nước mía là loại thức uống rất thích hợp cho mùa hè oi bức. Một cốc nước mía có thêm chút nước cốt chanh và vài cục đá sẽ đánh tan cái nóng của mùa hè và bạn nhất định sẽ cảm thấy rất dễ chịu.

Nước mía giúp thanh nhiệt hiệu quả

Nước mía giúp thanh nhiệt hiệu quả

Chè đậu xanh

Chè đậu xanh cũng là món rất ngon và được nhiều bạn trẻ ưu chuộng. Về nhà trong thời tiết mùa hè nóng nực, một cốc chè đậu xanh và thêm ít dừa khô sẽ giúp bạn vừa chắc bụng lại giải tỏa được cái nóng khó chịu.

Nước chanh

Nước chanh là một loại thức uống dễ dãng pha chế mà không phải mất công ra hàng quán để mua. Bạn chỉ cần một chút đường và một quả chanh công thêm nước đun sôi để nguôi và chút đá là có thể có một cốc nước giải khát hữu hiệu trong ngày hè rồi. Nếu bạn thấy mệt mỏi sau khi về nhà thì hãy tự pha sẵn cho mình một cốc nước chanh để trong tủ lạnh. Bạn chỉ việc lấy cốc nước ra uống để lấy lại tinh thân một cách nhanh chóng mà không phải mất thời gian đi pha.

Bia

Đối với phái mạnh, thưởng thức một cốc bia tươi mát lạnh có lẽ là một giải pháp tuyệt vời giúp xua đi cái nóng mùa hè. Chính vì lẽ đó mà vào những chiều hè, các quán bia là địa điểm lý tưởng để cánh đàn ông tụ tập và gặp mặt.

Tham khảo thêm: Ăn uống như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Kem tươi

Kem cũng là lựa chọn mà nhiều người nghĩ tới sau khi về nhà vào những ngày hè nóng bức. Một cây kem mát lạnh, ngọt ngào sẽ giúp cho cơ thể bạn bớt ra mồ hôi và bạn sẽ có một tinh thần sảng khoái hơn rất nhiều.

Kem tươi rất phù hợp để xóa đi cái nóng ngày hè

Kem tươi rất phù hợp để xóa đi cái nóng ngày hè

Trà xanh

Trà xanh là một loại thức uống rất phổ biến của người Việt. Uống trà xanh không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà chất chống oxy hoá (Epigallocatechin Gallate) có trong lá trà còn có tác dụng giải trừ mệt mỏi, căng thẳng cho cơ thể khi làm việc ở cường độ cao.

Sau khi về nhà vào thời tiết mùa hè khó chịu, uống trà xanh sẽ làm cho cơ thể bạn cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn.

Nước dâu ngô

Không chỉ có bắp ngô, mà râu ngô cũng rất hữu dụng. Râu ngô có thể dùng tươi hoặc phơi khô (để bảo quản lâu hơn) rồi đun lên để lấy nước uống. Loại thức uống này có vị ngọt tự nhiên, giúp cơ thể cảm thấy thanh mát hơn nữa nó còn có tác dụng lợi tiểu,

Nước rau má

Mùi vị của rau má không phải ai cũng thích, tuy nhiên, nếu có thể thưởng thức được nước rau má thì bạn đã giúp cơ thể rất nhiều trong việc thanh nhiệt, giải độc. Bạn chỉ cần dùng rau má tươi giã nhỏ rồi vắt lấy nước cốt, cho thêm nước lọc và thêm chút đường để dễ uống hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ra má phơi khô để nấu nước uống trong ngày, như vậy sẽ thuận tiện và tiết kiệm thời gian hơn rất.

Nước rau má thêm đường rất ngon và có lợi cho cơ thể

Nước rau má thêm đường rất ngon và có lợi cho cơ thể

Nước vối

Giống như trà xanh, nước vối cũng là một loại thức uống từ xưa đã được người Việt yêu thích. Nước vối được sử dụng vừa giúp giải khát lại có khả năng giải nhiệt hiệu quả. Thêm vào đó, nước vối giúp lợi tiểu, thanh mát thích hợp cho tất cả các mùa trong năm nhất là mùa có thời tiết nóng bức như mùa hè.

Sữa chua đánh đá

Sữa chua đánh cũng là một loại đồ ăn có thể tự chế biến tại nhà. Bạn chỉ cần mua vài vỉ sữa chua để sẵn trong tủ lạnh, mang đã ra xay nhỏ hoặc đập nhỏ rồi cho vào cùng một chiếc cốc, trộn đều lên và thưởng thức. Sữa chua đánh đá được các bạn nữ rất hay dùng vào những ngày hè. Hơn nữa, nó còn có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Những đồ ăn, đồ uống này đều rất phổ biển vào mùa hè, các bạn hãy chọn cho mình những đồ ăn, uống thích hợp để ngày hè sẽ không còn là nỗi ám ảnh của những người sợ thời tiết nóng bức nữa.

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng