7 mẹo khử độc cho rau củ quả cực đơn giản

0

Độc tố trong rau củ quả chính là những tiềm ẩn gây hại tới sức khỏe của con người. Đấy cũng là lý do vì sao bạn cần phải chọn rau củ quả sạch cho ra đình mình. Để yên tâm rằng những rau củ quả không còn chứa độc tố, bạn cần phải khử độc. Thay vì tốn kém để sắm những chiếc máy khử độc, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những mẹo nhỏ được chia sẻ dưới đây để “tống khứ” độc tố có trong rau củ quả ra ngoài. Hãy cùng theo dõi và đừng quên note lại bí kíp nhé!

 

7 mẹo khử độc cho rau củ quả cực đơn giản

1. Dùng giấm

Giấm không chỉ là phụ gia quen thuộc tạo độ chua cho các món ăn mà trong thành phần của giấm có tính kháng khuẩn mạnh giúp bạn loại bỏ các loại vi trùng và thuốc trừ sâu từ trái cây và rau củ.

Muốn khử độc bằng giấm, bạn chỉ cần hòa dung dịch theo tỉ lệ 1 giấm: 9 nước rồi ngâm các loại rau củ quả trong 10 phút. Nếu muốn ăn trái cây cả vỏ thì bạn rửa qua nước nguội đun sôi nhé.

Tham khảo thêm: 5 đặc sản mùa hè dễ làm mẹ “mất con”

Dùng bột nghệ

Nghệ cũng là một trong các chất phụ gia được dùng nhiều trong nấu nướng để tạo màu cho món ăn. Trong bột nghệ có tính khử trùng mạnh nên cũng có thể dùng để loại bỏ chất độc trên rau củ hiệu quả.

7 mẹo khử độc cho rau củ quả cực đơn giản

Bạn có thể khử độc trên rau củ quả bằng cách cho 5 thìa bột nghệ vào chậu nước sôi và khuấy đều rồi để chậu nước nghệ nguội hẳn thì cho các loại trái cây, rau củ ngâm trong vòng 15 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch là được

2. Dùng baking soda

Baking soda là một chất màu trắng, được dùng nhiều khi làm bánh. Ngoài ra, baking soda cũng được dùng như một chất phụ gia làm trắng răng và loại bỏ các chất bẩn cũng như độc tố trên trái cây, rau củ một cách hiệu quả.

Cách làm như sau: bạn cho khoảng 1,5 lít nước vài chậu rồi cho thêm 4 thìa nhỏ baking soda vào khuấy đều rồi ngâm trái cây vào dung dịch này khoảng 15 phút. Sau đó, bạn lấy khăn sạch lau khô trái cây. Còn với các loại rau củ, bạn chỉ nên ngâm vào dung dịch này khoảng 5 – 7 phút.

Nước ép trái cây là thức uống chứa hàm lượng vitamin khá cao. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt bạn nên tham khảo bài viết Bạn đã uống nước ép trái cây đúng cách chưa?

3. Dùng nước muối

Đây có lẽ là cách phô thông và quen thuộc nhất khi các bà nội trợ muốn khử độc rau củ quả cho cả nhà. Bạn có thể pha muối với nước sạch để tạo thành dung dịch muối 5% rồi ngâm rau củ quả vào. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cách này không thể loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu mà chi có thể gây ức chế và tiêu diệt vi khuẩn ở mức nhất định thôi nhé!

4. Dùng nước vo gạo

7 mẹo khử độc cho rau củ quả cực đơn giản

Nước vo gạo không những là chất làm trắng, mịn da một cách tự nhiên mà còn giúp loại bỏ độc tố trên rau củ quả một cách hiệu quả. Rất đơn giản, bạn chỉ cần ngâm các loại rau vào nước vo gạo khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Đối với hoa quả cũng vậy, nhất nhất là nho, táo ngâm vào nước vo gạo còn hiệu quả hơn ngâm với muối. Bởi nước vo gạo không làm nát hoa quả nếu ngâm lâu.

5. Phơi ngoài trời nắng

Khử độc rau củ quả bằng việc phơi ngoài nắng phù hợp với một số loại rau có độ hăng, cay như cải muối dưa. Khi bạn phơi rau ngoài nắng khoảng 5 – 10 phút, lượng thuốc trừ sâu có thể giảm 60% đấy.

Ngoài ra, với hoa quả, bạn có thể ngâm vào dung dịch oxycil theo tỉ lệ cho 0,1 – 0,2 ml vào 1 lít nước sạch và ngâm hoa quả trong 2 – 5 phút. Đây là loại dung dịch có hiệu quả kháng khuẩn tốt, không độc, không kích thích và không có mùi lạ.

6. Chần qua nước sôi

Với một số rau củ chịu nhiệu như bông cải xanh, cà rốt, su su… việc chần qua nước nóng khoảng 2 phút đã giúp các loại rau củ của loại bỏ khoảng 30% lượng tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật rồi.

7 mẹo khử độc cho rau củ quả cực đơn giản

Sau khi chần qua nước nóng, bạn nấu ở nhiệt độ cao và mở vung ra cũng giúp giảm lượng hóa chất bảo vệ thực vật đáng kể. Việc làm này có thể giảm được khoảng 90% lượng hóa chất tồn dư đấy.

 

 

 

 

 

7 mẹo khử độc cho rau củ quả cực đơn giản
Đánh giá bài viết này
Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng