5 đặc sản mùa hè dễ làm mẹ “mất con”

0

Sự nóng bức của thời tiết mùa hè khiến cơ thể chúng ta thường xuyên mệt mỏi và chán ăn, nhất là với các mẹ bầu. Do đó, dường như những món hoa quả được ưu ái hơn trong thực đơn hàng ngày.

Tuy nhiên, việc ăn uống trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng bởi nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu mà còn ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên chọn lọc thực phẩm trước khi ăn. Và để thai kỳ khỏe mạnh cho đến ngày bé chào đời, mẹ cần hạn chế hoặc tránh những thực phẩm dưới đây vì chúng có thể khiến bạn sảy thai.

1. Dứa

Dứa là loại quả mùa hè rất được ưa chuộng

Dứa là loại quả mùa hè rất được ưa chuộng bởi tính mát, vị chua chua ngọt ngọt của nó cũng khiến những bà bầu đang trong cơn nghén thèm thuồng. Tuy nhiên khoa học đã chứng minh loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai; đôi khi còn gây ra hiện tượng tiêu chảy, dị ứng hoặc “say dứa” cho bà bầu. Nguyên nhân là do dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai.
Do đó, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nên hạn chế ăn dứa, uống nước ép dứa, những tháng sau đó mẹ bầu có thể ăn một lượng dứa vừa phải, phù hợp.

2. Táo mèo

Táo mèo là món ăn khoái khẩu của nhiều người

Táo mèo cũng là loại quả chỉ có trong những tháng mùa hè, thường được trồng nhiều ở các tỉnh miền núi phía bắc nước ta. Táo mèo là món ăn khoái khẩu của nhiều người, có thể chấm muối ớt, ngâm đường hoặc ngâm rượu và là một bài thuốc tốt cho sức khỏe. Vị chua, chát, ngọt của nó rất dễ kích thích cơn thèm của những bà bầu ốm nghén, thế nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non.

3. Nhãn

Nhãn là loại quả cung cấp nhiều dưỡng chất

Hè sang, hẳn nhiểu người sẽ chết mê chết vị những quả nhãn lồng ngọt lịm. Đây là loại quả cung cấp nhiều dưỡng chất, và nó sẽ rất tốt nếu như không ảnh hưởng tới thai nhi. Thế nhưng trên thực tế những phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai, đặc biệt là phụ nữ có thai thời kỳ đầu đến 7 – 8 tháng, càng phải kiêng ăn nhãn.

4. Đào

Thông tin ăn đào dễ gây sảy thai cũng khiến bà bầu cần lưu ý. Theo các chuyên gia y, đào là loại quả  có vị ngọt, tính nóng; cho nên, nếu ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết.

Đào là loại quả  có vị ngọt, tính nóng

Tuy vậy, bạn cũng không nhất thiết phải kiêng ăn đào trong suốt thai kỳ mà nên sử dụng đào với số lượng hợp lý. Nhiều phụ nữ từng ăn đào khi mang thai mà vẫn sinh con khỏe mạnh chia sẻ kinh nghiệm rằng, nếu quá thèm món này bà bầu vẫn có thể ăn mỗi tuần khoảng 2-3 quả đào (cách 2 hoặc 3 ngày ăn một quả đào) thì không gây hại gì. Đào chứa nhiều vitamin A dó đó bạn nên ăn những quả đào còn tươi, khi ăn nên gọt vỏ vì lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng

Với những thai phụ mắc chứng tiểu đường thì nên đặc biệt hạn chế đào bởi vì quả đào chứa một lượng lớn đường, cứ 100g đào thì có tới khoảng 7g đường. Những bà bầu mắc chứng tiểu đường nếu ăn nhiều đào sẽ khiến tình trạng của bệnh càng xấu hơn.

5. Mướp đắng (khổ qua)

Mướp đắng tuy có vị đắng nhưng lại là món ăn rất dễ gây nghiện vì tính mát, và cũng bởi vị đắng của nó. Vào mùa hè, những quả mướp đắng lại càng tươi ngon, bắt mắt.  Trong mướp đắng cũng rất giàu vitamin B, sắt, kẽm, kali, mangan, magiê nên loại quả này đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch.

Mướp đắng tuy có vị đắng nhưng lại là món ăn rất dễ gây nghiện vì tính mát

Có thể nói, lợi ích từ mướp đắng rất nhiều nhưng nếu việc sử dụng quá thường xuyên hoặc lạm dụng thì lại không tốt chút nào. Vị đắng của quả gây kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, hậu quả có thể gây sảy thai ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc đã qua nạo phá nhiều lần.

Mướp đắng có chứa những chất như Quinine, Morodicine và hạt mướp đắng có một chất là Vicine, đây là những chất có thể gây ngộ độc ở một số người. Ngoài ra, ăn quá nhiều mướp đắng cũng gây ra tiêu chảy, đau bụng và rối loạn tiêu hoá. Do đó, các nhà khoa học cảnh báo rằng phụ nữ có thai nên tránh ăn quá nhiều mướp đắng.

Có thể bạn quan tâm: Trang trí nhà bằng cây cảnh theo phong thủy

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng